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Je suis désolée...
Je suis vraiment très désolée de ne plus avoir écrit, mais je suis passée par une petite période de vide où je n'avais vraiment plus envie de toucher à l'ordi... Voilà je reviens en j'espère que je ne repartirais pas de si tôt lol... Voilà...Bon au niveau poids j'ai fait des progrès, je pèse actuellement 87.7 kg. Et tout ça grâce à Weight Watchers. Je sais pas si vous connaissez...Je vous explique le principe: On ne compte pas en calories, mais en point chaque aliment a un nombre de points définis: Par exemple, 150 grammes de riz contiennent 2 points, les légumes et les fruits ( la plupart ) 0 points donc à volonté ( mais en quantité raisonnable )...Rien n'est interdit, mais il y a un nombre de points limité qui est de 22 jusqu'à 81 kg ( pas de nourriture, c le poids de la personnes lol), de 80 à 71 c'est 20 et ainsi de suite...Quand je dis que rien n'est interdit, les bons trucs bien sucrés sont bien sûr les plus "coûteux" en points, par exemple un mars vaut 7 points...donc mieux vaut freiner sur les sucreries si on veut manger autre chose que des légumes à tous les repas lol...Pour l'instant ça me réussit assez bien. En trois semaine 4.5 kg, c'est une bonne moyenne... A part ça le stress recommence à montrer à une semaine des oraux ( derniers exams de l'année youpieeeee), surtout quand on a pratiquement pas commençé à étudier ( je sais je suis une petite inconsciente...lol), mais bon je prends ça zenement lol...rien n'est insurmontable lol... Je vous laisse gros bisous à tous et à toutes! Léa
Ecrit par lea17, le Samedi 7 Juin 2003, 21:00 dans la rubrique "Bella Vita".
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